Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 137,38g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Edeka Mozzarella Light, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|