Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 22,59g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Nietfeld Feinstes Hähnchenbrustfilet, Butter, REWE American Sandwich. Lounas: Bananen, Heinz Tomato Ketchup, Marena Pommes Frites Wellenschnitt. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Butter, Nietfeld Feinstes Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Frischeiwaffeln, Deluxe Schwarzkirsche, Real Quality Schaumküsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|