Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 55,04g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Hummus, Forager Oat Milk, Coffee. Lounas: Utz Pumpernickel Pretzels, Twizzlers Strawberry Twists. Päivällinen: Wegmans Cooked Shrimp, Green Peas , Brown Rice. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Coconut Water , Watermelon , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Zipfizz Fruit Punch, Metamucil Sugar Free Metamucil. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|