Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 65,25g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: 365 Organic Sugar Cookies, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, 2% Fat Milk, Coffee. Lounas: Cheddar Cheese . Päivällinen: Cabbage , Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sun Chips Harvest Cheddar. Välipalat/Muut: Apples , Metamucil Sugar Free Metamucil, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|