Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 47,67g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Lindt Шоколад с Малиной, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Минтай, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад с Малиной, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|