Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 52,08g | Hh: 71,31g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lounas: Беляевский Хлеб Солодовый, Вязанка Сосиски Молочные, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Сосиски Молокуши, Беляевский Хлебушки Зерновые, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|