Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 49,82g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Чай, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Царь Крупа Пшеничная. Lounas: Чай, Помидоры, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Ren-Milk Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Арахис, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.Nikitina_
|