Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 56,68g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Помидоры, Сметана, Сыр Колбасный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мэри Лаваш Армянский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Уральский Хлеб Хлеб. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Päivällinen: Братцы Вареники Вареники с Грибами , Pescanova Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|