Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 53,59g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lounas: Голубцы, Мираторг Куриные Желудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|