Päiväkirja - Elena Zira, 27 heinä 22

Доброе утро, страна! Всем радости и сладости ❤️

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2022:
1156 kcal Rasva: 61,66g | Prot: 78,43g | Hh: 71,24g.   Aamiainen: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Российский, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ленивый Хачапури. Lounas: Красная Цена Маслины без Косточки, Слобода Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кабачки Жареные, Миндаль Миндаль. lisää...
1865 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
❤️ Очередная безвредная и быстрая в приготовлении вкусняха. Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Какао - 2 ст. л. Разрыхлитель - 0,5 ч.л. Взбить миксером и на 4-5 мин в микроволновку. Глазурь: Какао - 2 ст л Молоко -2 ст л Фит Парад - 2 л  
27 heinä 22 jäseneltä: Elena Zira

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elena Zira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.