Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 77,38g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lounas: Картофель Отварной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Спагетти, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пельмени, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Батон, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|