|
Цель пока не достигнута, вернулась - взвешалась и расстроилась. 2 недели у родителей я соблюдала диету, занималась три раза в неделю и каждый день мыла 130 квадратов руками😅 и блин вес такой же остался, да и вообще изменений за третий месяц нет🤨
|
625 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 28,82g | Hh: 56,42g.
Lounas: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Кабачки Тушеные, Чесночный Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сметане. lisää...
|
|
 Kommentit
-Павел Павлович-, Спасибо за комплимент 😏
27 heinä 22 jäseneltä: .MaY..
|
чаще всего жирок подменяется мышцами, и вес стоит как бы. Посмотрите на качество тело, возможно изменения есть ☺
27 heinä 22 jäseneltä: Marfa Redhead
|
Marfa Redhead, спасибо большое за ответ 🥰
28 heinä 22 jäseneltä: .MaY..
|
Better a plateau than the wrong direction. I’m sorry you are saddened, though.
15 tammi 23 jäseneltä: TomLong
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|