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que va a ser de mí si no puedo llegar a mis calorías, me cuesta comer tantas, no me había dado cuenta pero los primeros meses consumí muy pocas, fue cuando más se notó que baje y ahora no bajo tanto, ya me doy cuenta porque
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71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1170 kcal
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Rasva: 33,30g | Prot: 72,53g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Mangos, Plátano, Sandía, Piña, Manzana, Tuna. Lounas: Huevo Frito, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Huevo Frito, Bistec de Res. Päivällinen: Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Bistec de Res. lisää...
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