Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 63,69g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Pakcoy, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Pepaya, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tempe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratnadewitriwulansari
|