Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 58,27g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: WellMix Protein 90 Vanille, Alnatura Sonnenblumenkerne, Nektarinen, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken. Lounas: Nobis Belgischer Reisfladen, Möhren. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|