Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 123,88g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лосось, Колос Балык Марочный, JNP Сир Вершковий, БКК Лаваш Персидский . Lounas: Roshen Стрела. Päivällinen: JNP Сир Вершковий, Огурец (с Кожурой), Эпикур Куриное Филе, Лосось, Лук, Кабачок, Хуторок Крупа Пшеничная, Яйцо. Välipalat/Muut: Nestle Aero Кокос, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|