Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 89,44g | Hh: 126,69g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Первым Делом Творог Обезжиренный, Мёд. Lounas: FitnesShock Sugarbar Coconut, Campina Сливки Порционные, Минтай в Сметане, Помидоры, Перловка Отварная. Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо С1, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|