Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 59,09g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла, Круассан. Lounas: Джемы и Варенья, Чай, Макдоналдс Роял Де Люкс. Välipalat/Muut: Макдоналдс Чикенбургер, Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|