Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 84,71g | Hh: 262,88g.
Aamiainen: Banane, Gutes Land Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Maribel Marmelade, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Rama Cremefine 15%, Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Zwiebeln, Zucchini, Gut & Günstig Champignons, Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Päivällinen: Gutes Land Gouda, Mehrkornbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Kochschinken, Kühlmann Sweet Honey Peppers, Tomaten, Lidl Salatgurke. Välipalat/Muut: Crownfield Früchtemüsli, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Aldi Nektarine, Hustin Hustenbonbon, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|