Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 86,85g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Брынза, Вареное Яйцо, Картофель Фри, Белый Хлеб, Koska Тахин, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Шакшука. Lounas: Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Navifood Арахисовая Паста, Абрикосы, Славица Пломбир на Сливках с Клубникой. Päivällinen: Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Wellness Коктейль Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|