|
Кажется, пора прекращать худеть. В последнее время чуть расслабилась в плане питания и считаю не каждый день. Вес особо не изменяется, а вот по объемам иетересно: ноги тоньше, талия тоже, объем ягодиц не уходит, но при этом жира на них почти нет.
|
2028 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 161,29g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Вараксино Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lounas: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Брокколи, Ярославский Бройлер Фарш Котлетный. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Персик. lisää...
|
|
 Kommentit
28 heinä 22 jäseneltä: shevchenkoyuliya19961
|
28 heinä 22 jäseneltä: VladimirMerkulov
|
shevchenkoyuliya19961, спасибо 🌺
28 heinä 22 jäseneltä: Ann Mill
|
VladimirMerkulov, Благодарю за ком
плимент)
28 heinä 22 jäseneltä: Ann Mill
|
шелуха овсяная, мне помогает привычка есть примерно одно и то же с некоторыми вариациями, и ужин почти всегда лёгкий. Считаю я больше для того, чтобы добирать жира. Был печальный опыт гормонального сбоя из-за недостатка жиров
28 heinä 22 jäseneltä: Ann Mill
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|