Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 16,58g | Prot: 99,13g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|