Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 62,13g | Hh: 190,38g.
Aamiainen: Durian, Ikan Tongkol, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Lounas: Sambal Matah, Singkong Rebus, Mangga, Dadar Gulung. Päivällinen: Mie Bakso, Dadar Gulung. Välipalat/Muut: Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici kace
|