|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 38,30g | Hh: 130,54g.
Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Siantar Top Goriorio. lisää...
|
|
1455 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ipi anggraini
|