Päiväkirja - nataliyaevko, 28 heinä 22

Очень плотный поздний обед: кускус с маслом, шашлык из куриного филе, салат с персиком и сыром дорблю. За кадром ещё 2 маленьких персика, 10 гр шоко чёрного, ореховый батончик на 140 калорий и матча🙈

---

1430 kcal

Rasva: 45,93g | Prot: 88,15g | Hh: 165,42g.   Aamiainen: Голубика, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Словяночка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яичный Желток, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Галичина Творог Нежирный. Lounas: Торчин Кетчуп до Шашлику, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Персик Персик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pastazara Кус Кус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад 70%, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Aumi Арахисовая Паста. lisää...