Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 65,65g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Banana Prata, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Quatá Ricota Fresca. Lounas: Qualitá Tomate Cereja, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Abóbora Moranga, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felicidade30
|