Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 31,92g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Mortadela, Pão Francês. Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Banana, Tirol Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleia_Santos
|