|
Firmenlauf
|
2163 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 50,88g | Hh: 314,81g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Bauernbrot, Kirschtomaten, Dulano Edelsalami, Philadelphia Original. Päivällinen: Zucchini, Salzkartoffeln, Grüne Brechbohnen, REWE Wiener Würstchen, Karotten. Välipalat/Muut: MAOAM Kaubonbon, Ritter Sport Knusperkeks, Oettinger Glorietta Cola-Mix, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
3059 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|