|
sarapan, plus ching ku dan pepaya 1 potong 232 gram...
|
1569 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 42,28g | Hh: 255,84g.
Aamiainen: Kue Mangkok Coklat, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Pepaya. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Garang Asem Bali (dummy). Päivällinen: Khong Guan Khong Guan Biscuits, My Roti Roti Isi Cokelat, Opak, Asinan. Välipalat/Muut: Richeese Nabati Wafer Keju. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|