Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 60,91g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Haan Pudding Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakpia, Sosro Teh Botol Less Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|