Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 105,96g | Hh: 69,92g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Gunters Сосиски ВЕНСКИЕ ПРЕМИУМ. Lounas: Exponenta High-Pro, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|