Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 105,90g | Prot: 73,84g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Останкино Финский Сервелат, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Сыр Тильзитер. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Тильзитер, Останкино Финский Сервелат, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|