Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 57,49g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust, Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kidneybohnen (Dose), REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Vemondo Vegane Lasagne. Päivällinen: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Grillido Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|