|
Утренний кофе.
|
1239 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 63,37g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Карась Жареный. Päivällinen: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Магнит Персик. lisää...
|
|
2847 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 49 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|