Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 37,85g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Passievrucht, Bessen, Zespri Kiwi Gold, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Delhaize Quiche met Ham en Prei. Päivällinen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus. Välipalat/Muut: Stella Artois Bier, Rode Tafelwijn. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|