Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 13,45g | Prot: 81,18g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Myprotein Protein Cookie Skinny, Mercadona +Proteínas Tropical . Lounas: Legumes Cozidos, Continente Massa Integral, Mercadona Hambúrguer Bovino. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mr.Tsantos
|