Päiväkirja - Suvanadam, 29 heinä 22

827к
Грудка 220г
Оливки 10шт
Спаржа 30г
Салат 30
Орехи грецкие 40г
Масло оливковое 1 ст.л
Сыр ламбер 40г

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2022:
2257 kcal Rasva: 150,44g | Prot: 203,11g | Hh: 31,21g.   Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичница, Vitameal Омега 3 90%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Фармстандарт Компливит. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Сосиски Молочные, Фармстандарт Компливит, Vitameal Омега 3 90%, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. lisää...
1713 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suvanadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.