|
Обед. Заливное из кижуча 350 г. На 100 г. продукта: К 131.4, Б 21.2, Ж 4.6, У 1.31.
|
1372 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 104,25g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофемашина Латте, Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Заливное Рыбное из Кижуча. Päivällinen: Семена Льна, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 11 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 42 minuuttia, Sauna - 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 11 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|