Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3825 kcal
|
Rasva: 159,74g | Prot: 72,98g | Hh: 503,72g.
Aamiainen: Желтая Бочка Квас, Медовая Долина Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Карат Сыр Плавленный Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Lounas: Роллы Филадельфия, Магнит Персик, Роллы Канада, Желтая Бочка Квас. Päivällinen: Черешня, Перекресток Арбуз, Виктория Хлеб Дарницкий, ABC Горчица Французская, Дядя Ваня Аджика, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Гречневая с Говядиной , Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|