Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 44,63g | Hh: 227,17g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Frisian Flag Kental Manis. Lounas: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keong, Wall's Paddle Pop Trico, Seblak. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ribella octavian
|