Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 94,03g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Окей Груша Конференс. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сырники ПП, Черешня, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|