Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
139,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2795 kcal
|
Rasva: 162,36g | Prot: 151,93g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Ennen lounasta: Маркет Перекресток Холодец Деревенский. Lounas: Delicados Тортилья, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Котлета Говяжья. Päivällinen: Красные Помидоры, Мясо по-Французски. Iltapala: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|