Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 87,00g | Hh: 335,24g.
Aamiainen: Кофе, Папа Может Ветчина, Viola Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Alpro Hazelnut & Pecan. Lounas: Дыня Торпеда, Му-Му Рыбный Суп. Päivällinen: Дыня Торпеда, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Коньяк. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Семенишна Кефир 0,1%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Alpro Hazelnut & Pecan, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|