Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 44,37g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины (из Сухой Смеси), Valio Сметана Домашняя 23%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо, Буше Хлеб Тартин, Абрикос. Lounas: Малина, Цех 85 Сырный Шарик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|