Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 85,82g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Яичница, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами. Päivällinen: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Клубника. Välipalat/Muut: Оладьи, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|