Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 22,25g | Hh: 54,59g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Манная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Lounas: Персики. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|