|
Сегодня снизила Калорийность с 1700 до 1300. Не могу никак после операции выйти на вес 61 кг. Попробую так
|
1473 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 79,36g | Hh: 144,92g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lounas: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной, Ашан Сухари из Хлеба, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Inkerman Рислинг, Зеленые Оливки, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Grow Food Печёная Свекла, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|