Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 130,68g | Hh: 155,07g.
Lounas: Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Eldorado Hamburgare. Päivällinen: Delizie Chorizo, Aladin Sosis, Eldorado Rökt Skinka, Body Science Whey 100 Saffron Bun, Monte Castello Pizza Salami. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|