Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3313 kcal
|
Rasva: 157,38g | Prot: 145,46g | Hh: 322,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lounas: Белый Хлеб, Арбуз. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад с Орео и Черникой , Компот. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|