Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 13,87g | Hh: 32,93g.
Lounas: Ajo, Tomate Verde, Chile Serrano, Cebollas, Huevo, Fresas, Manzana, Papaya, Lechuga, Knorr Caldo de Pollo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Crema Fresca Deslactosada Light . Päivällinen: Chile Serrano, Queso Fresco, Ajo, Jitomate, Knorr Caldo de Pollo, Zanahoria, Cebollas, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|